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暑假成近视“加速期”科学防控这样做

2022-08-05 13:22 来源: 东方财富亚太时报网   阅读量:15195   

爱护眼睛,拥有光明的未来是每个家长的希望一年一度的暑假,如何利用这段时间帮助学生保护视力,延缓近视,避免让假期成为近视的加速期本期《一分钟健康课程》采访了首都医科大学附属北朝医院眼科主任医师陶勇,为大家解读家长和学生关心的近视防控相关问题

很多家长说,OK眼镜对青少年近视防控很有效好吧,这么近真的可以吗对此,陶勇表示,对于近视快速进展的儿童青少年,0.01%阿托品滴眼液联合角膜塑形镜,即OK镜片,可以明显延缓近视的增长

具体用法是,每晚睡前,每只眼睛滴一滴0.01%阿托品滴眼液5—15分钟后,戴上OK眼镜睡一晚上,早上醒来再摘下来陶勇说

此外,陶勇还推荐了防治近视的188个配方1表示保持一尺的阅读距离,80分为四个20也就是说,每次近距离用眼20分钟,要俯视20英尺,也就是六米远,保持20秒,留下一个20秒,包括十次开合跳跃和十次用力眨眼

最后一个‘8’是用头往天上写一个米字,就是从八个方向动脖子这是放松眼睛,脖子和身体的小妙招陶勇提醒,当你需要长时间近距离用眼时,别忘了做188

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责任编辑:竹隐